¡ADIÓS al COLESTEROL! PLANTAS PODEROSAS para BAJAR EL COLESTEROL y los TRIGLICERIDOS

Si tienes el colesterol alto o los triglicéridos y quieres bajar el colesterol de forma natural y efectiva presta atención a estas cinco plantas.

Estas plantas medicinales sirven para controlar el colesterol y la presión alta e incluso también la diabetes. Está demostrado científicamente que estas plantas poseen polifenoles, se trata de una sustancia que interviene directamente en la sangre evitando la oxidación de las grasas y bajando los niveles de colesterol de forma rápida y eficaz.

Algunas de las plantas es mejor tomar en infusiones para bajar el colesterol y otras incluso añadirlas a nuestros platos y nuestra dieta para sacar el máximo de sus beneficios.

1ª Planta para bajar el colesterol.

Albahaca ideal para bajar el colesterol

Albahaca

Como sabéis es una planta aromática y es una fuente increíble de eugenol un compuesto que disminuye el colesterol malo o LDL pero también por supuesto el nivel de triglicéridos.

Forma de usarlo: consumiremos las hojas y la vamos a poder usar tanto en nuestras comidas como también, en infusión porque las infusiones de albahaca son maravillosas. Tomar un máximo de dos infusiones de albahaca diariamente.

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2ª Planta para bajar el colesterol.

Alcachofa.

Es efectiva para a bajar el colesterol malo y los niveles altos de triglicéridos y es que la alcachofa previene de que se forme este colesterol malo en nuestro hígado. Así mismo, es un potente protector de nuestro corazón y del sistema cardiovascular, así mismo, alivia muchísimo los problemas de acidez de estómago y se sabe que es un potente protector de los intestinos.

Forma de usarlo: Hacer una cocción de las hojas de alcachofa que son las que tienen todas las propiedades y debemos cocinarla al vapor durante aproximadamente 15 minutos, NO MAS, para no perder las propiedades que se encuentran en los aceites esenciales de la alcachofa. Podemos tomarla aliñada con limón, y hay quien la toma con miel. (Lo ideal es tomarla una o dos veces al día)

3ª Planta para bajar el colesterol.

Diente de león

Se la conoce como las plantas de las mil propiedades medicinales, pero esta destaca por ser un potente eliminador del colesterol de la sangre. Es una planta muy diurética, para poder eliminar totalmente las grasas y un potente regenerador del hígado. También regula el metabolismo del cuerpo, previene las infecciones o incluso mejora el aspecto de nuestra piel.

Forma de usarlo: Lo mejor es tomarlo en infusión o también en una decocción simplemente a la infusión podemos añadirle un poquito de miel y tomarla un máximo de dos veces al día.

4ª Planta para bajar el colesterol.

Hojas de té verde

Es un potente antioxidante con un alto contenido en catequinas que reduce el colesterol malo, aparte de eso está demostrado que el té verde es un potente anticancerígeno. Es decir, que previene algunos tipos de cáncer, favorece también la pérdida de peso y es un potente eliminador de grasas del organismo.

Forma de usarlo: en infusión es conveniente tomarlo 20 minutos antes o 20 minutos después de cada comida, es decir que podremos tomar un máximo de tres infusiones de té verde al día.

5ª Planta para ayudar a bajar el colesterol.

Romero

Su aceite esencial rico en un compuesto llamado ácido carnósico. Se trata de un compuesto que va directamente a la sangre cuando nos tomamos esta planta eliminando y diluyendo las grasas malas y los triglicéridos.

Forma de usarlo: Hacer una tisana o una infusión de Romero muy medicinal que vamos a poder tomar hasta dos veces al día. (¿Sabías que el romero también ayuda a aliviar el lumbago? 👈👈👈Te dejo la información.

Recomendaciones importantes:

Si te decides por tomar alguna de estas infusiones quiero darte algunas recomendaciones: la primera de las recomendaciones es que en un mismo día no mezclemos todas estas variedades de plantas si nos decidimos por alguna pues vamos a tomar durante un tiempo esta planta y ya luego podremos cambiar a otra si las mezclamos probablemente pueda hacer que una a otra pierda eficacia y no tengamos los resultados que deseamos.

Y por último no sé si os habéis fijado, pero no vamos a poder tomar de ninguna de estas plantas más de una o dos tazas al día. Es importante que sigas estas recomendaciones y no tomes más cada día. Así evitaremos problemas.

También puedes intentarlo con medicamentos naturales. ¡Buena suerte!

Aquí te dejo 5 plantas que son el mejor “Relajante muscular natural“.